Koktajle na poprawienie odporności – pij na zdrowie!

Odporność jest bardzo ważna dla organizmu – to dzięki niej organizm może walczyć z wirusami, bakteriami i wszelkimi zagrożeniami, a w rezultacie człowiek może zachować zdrowie. Zdrowie jest w końcu wartością najwyższą – gdy ono dopisuje, wszystko jest możliwe.

W dodatku jeśli raz zostanie stracone – powrót do normalności może zająć mnóstwo czasu, a w skrajnych wypadkach okazać się wręcz niemożliwe do odzyskania. Dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka zdrowotna – to ona pozwala dbać o zdrowie. A w tym bardzo wydajnie mogą pomóc zdrowe koktajle na odporność. Warto dać im szansę – są nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne i nie takie trudne w przygotowaniu.


  1. Odporność – jak o nią zadbać?
  2. Zdrowie i koktajle
  3. Koktajle na poprawienie odporności
  4. Tanie i szybkie koktajle

Zadbaj o odporność

Błędem jest nieprzejmowanie się zdrowiem, gdy ono dopisuje, bo gdy zacznie szwankować – wszystko stanie się dużo trudniejsze. Dlatego w codziennym życiu zadbaj o odpowiednią profilaktykę zdrowotną. Ruch, czy zdrowe odżywianie to rzeczy, które brzmią banalnie, jednak są podstawą, jeśli chcesz pozostać zdrowy przez długie lata. To właśnie one też w dużej mierze pomagają ci budować odporność. Z kolei odporność pozwala na zachowanie zdrowia i to od niej zależy jak często musisz korzystać z usług lekarzy. Na odporność wpływa wiele rzeczy, w tym także uwarunkowania genetyczne, jednak wcale to nie znaczy, że nie można się zahartować. To bardzo znana praktyka, którą warto stosować na co dzień. Zbudowanie odpowiedniego stopnia odporności pozwoli na długie i zdrowe życie.

Koktajle i zdrowie

Koktajle na odporność wciąż jeszcze niektórym kojarzą się źle – jako coś dziwnego, niesmacznego, drogiego i trudnego do zdobycia. Niektórzy wręcz sądzą też, że koktajl nie może pomóc, bo przecież to sam cukier, ewentualnie alkohol. Wszystko dzieje się dlatego, że słowo koktajl może oznaczać naprawdę wiele rzeczy – w tym też napojów alkoholowych czy wyrobów cukierniczych. Koktajle mogą być jednak też bardzo zdrowe, a przy tym ciągle smaczne – warzywa i owoce dostępne w koktajlach są w stanie bardzo dobrze wpłynąć na zdrowie.

Wszystko przez obecność wielu witamin i minerałów – składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wypicie koktajlu rano może pozwolić na bardzo dobry dzień, bo dostarczy on organizmowi nie tylko tego, co niezbędne dla organizmu, ale też odżywi umysł i doda energii na cały dzień.

Koktajle na poprawienie odporności – postaw na zdrowie

Koktajle na poprawienie odporności pozwalają zadbać o zdrowie w najwyższym stopniu. Będziesz dzięki nim dostarczać organizmowi niezbędnych witamin i innych składników odżywczych, a to pomoże ci dopilnować, by profilaktyka zdrowotna odbywała się w sposób niezwykle przyjemny. Dość szybko robienie koktajli w ciągu dnia może ci wejść w nawyk, bo to nie jest nic trudnego. W dodatku masz praktycznie nieograniczone możliwości tworzenia własnych kompozycji smakowych, przez co smak koktajli nigdy ci się nie znudzi, a nawet może cię zaskakiwać każdego dnia – ciągle na nowo. Jeszcze nigdy dbanie o zdrowie nie było tak łatwe i przyjemne.

Koktajle – tanie i szybkie

Koktajle to szybki i stosunkowo tani sposób na dbanie o własne zdrowie. W końcu warzywa i owoce, zwłaszcza w sezonie są bardzo tanie, a i w okresie zimowym będziesz w stanie znaleźć owoce czy warzywa w przystępnych cenach. Dzięki temu łatwiej wyrobisz w sobie nawyk codziennego dbania o zdrowie – przygotowywanie koktajli nie będzie zbyt dużym wyzwaniem, nie zajmie też dużo czasu.

Ranking serwisów randkowych

Żyjemy w takich czasach, gdzie wiele czasu spędzamy w pracy i czasem nie mamy okazji poznać kogoś nowego w inny sposób niż przez internet. A że większość osób spędza dużo czasu w internecie, przy okazji można skorzystać w portalu randkowego i porozmawiać z nową osobą.

Portale randkowe opinie

Jest wiele portali randkowych, ale nie każdy taki portal będzie odpowiedni dla każdego. Zaletami takich portali jest to że po krótkiej rozmowie po tzw pierwszym wrażeniu jesteś w stanie rozpoznać czy dany kandydat / kandydatka cię interesuje czy już po wymianie krótkich kilku zdaniach stwierdzasz że jednak szukasz czegoś innego.

Każdy portal randkowy ma inną funkcjonalność inne filtry pozwalające wyszukiwać osoby, którymi mogłabyś się zainteresować, więc jeżeli na jednym ci nie poszło warto odwiedzić inny portal randkowy, który może spełnić twoje oczekiwania i dużo lepiej selekcjonować kandydatów.

Ranking portali randkowych

Między innymi na stronie https://nudez.pl/portale-randkowe/ znajdziesz ranking najwyżej ocenianych portali randkowych wraz z opisem każdego z nich, co może ci wybrać ten właściwy dla siebie.

Dobór odpowiedniego kandydata

Korzystając z filtrów na takich portalach randkowych warto ostrożnie dobierać parametry, np określając wybór przyszłego partnera, który ma mieć 180 cm wzrostu eliminujesz kogoś kto ma 177 cm wzrostu i był by idealnym partnerem dla ciebie, ale niestety zaznaczony filtr przez ciebie wyeliminował takiego kandydata, więc warto nieco rozszerzyć swoje kryteria co pozwoli ci poznać więcej osób. Podobnie sprawa ma się co do wagi czy też szczegółowych cech charakteru.

Najpopularniejsze portale randkowe

Im bardziej popularny portal randkowy tym więcej ofert będzie zawierał ale tym samym będzie bardziej konkurencyjny. Wybierając portal randkowy, warto skorzystać z rankingu portali randkowych i zarejestrować się na kilku żeby móc wybrać dla siebie najbardziej odpowiedni.

Popularne mity na temat haluksów – obalimy je?

Haluksy, a więc „koślawe paluchy”, to jedna z najczęstszych chorób, jakie dotykają kobiety i mężczyzn w średnim wieku. Mogą mieć różne przyczyny powstawania jak i można leczyć je na różne sposoby. Wśród tak popularnych dolegliwości jak haluksy urosło na przestrzeni lat wiele medycznych mitów, które – powtarzane często – zaczęły być niewłaściwie panującymi „prawdami”. W dzisiejszym artykule skupimy się na kilku najbardziej znanych mitach i postaramy się je obalić, podając prawdziwe argumenty.

Losowo wybrany temat: Czemu włosy wypadają?

Niezależnie od tego, czy posiadasz już haluksy, czy też jeszcze nie mierzysz się z tym problemem, musisz wiedzieć, że wokół tego schorzenia urosło wiele nieprawdziwych informacji, które często przekazywane zaczęto uważać za fakty. Należy jednak z tym skończyć i obalić popularne mity na temat „koślawych paluchów”. Dlatego właśnie przedstawiamy Wam prawdziwe teorie!

MIT: HALUKSY PO OPERACJACH CZĘSTO POWRACAJĄ

Bardzo często mówi się, że po operacjach „koślawych paluchów” te wciąż powracają niczym bumerang, niszcząc marzenia o zdrowych, ładnych stopach. To jednak nie do końca prawda. Jeśli operacja usuwania haluksów została wykonana prawidłowo, z dbałością o wszystkie szczegóły, a metoda operowania została wybrana odpowiednio do rodzaju i stopnia zaawansowania schorzenia – to nie ma się czym martwić. Gorzej, jeśli lekarz, który nas operuje, popełni błąd lub źle wybierze sposób leczenia. Wówczas haluksy mogą powracać i znów wywoływać bóle. Pamiętajmy również, by po operacji stosować się do zaleceń i rezygnować z noszenia niewygodnych butów czy jazdy na rolkach.

MIT: MĘŻCZYZN NIE DOTYKA PROBLEM HALUKSÓW

Jednym z najpopularniejszych mitów na temat haluksów jest ten mówiący o koślawych paluchach jako o chorobie wyłącznie kobiecej. To prawda, że porażająca większość pacjentów to kobiety, jednak nie stanowią one 100% skarżących się na „koślawe paluchy”. Panowie również mogą doświadczyć tego nieprzyjemnego schorzenia. Dzieje się tak głównie ze względów genetycznych oraz mechanicznych – na przykład w przypadku wypadku, w którym przestawieniu ulegnie kość palucha u stopy.

Leczenie nieoperacyjne haluksów polega na noszeniu wkładek ortopedycznych podpierających sklepienie stopy, redukcji masy ciała, ćwiczeniach wzmacniające mięśnie wewnętrzne stopy i mięśnie goleni, zdiagnozowaniu i ewentualnym leczeniu chorób ogólnoustrojowych. Przeciwbólowo stosujemy: fizykoterapię i farmakoterapię. – możemy przeczytać na stronie Kliniki Ambroziak

MIT: W POZBYCIU SIĘ HALUKSÓW POMOGĄ MAŚCI, WKŁADKI ITP.

Losowo wybrany temat: Fryzura komunijna dla dziewczynki

Mówi się, że kiedy ma się haluksy, to aby się ich pozbyć, wystarczy kupić maść czy też specjalistyczne wkładki ortopedyczne do butów. Wrażenie działania tych specyfików może być jednak mylne. Pozwalają one na zmniejszenie odczuwanego bólu z uwagi na „koślawy paluch”. Nie leczą jednak one choroby i nie mogą być stosowane jako cudowne lekarstwo. Aby pozbyć się haluksów, należy przejść operację lub zabieg (w zależności od tego, co zadecyduje nasz lekarz). Dopiero fachowe podejście do tego tematu pozwoli nam cieszyć się zdrowymi stopami.

Zabieg licowania – uśmiech pełen zdrowia

Licówki to cienkie płatki nakładane na uzębienie, maskujące przebarwienia i regulujące kształt oraz wielkość zębów. Zaletą zastosowania licówek jest zadowalający efekt estetyczny utrzymujący się przez około 10 lat. Bardzo istotnym manewrem wstępnym przed założeniem licówek jest higienizacja jamy ustnej, gwarantująca trwałość i jakość późniejszego zabiegu.

Kiedy zastosować licówki?

Zabieg z pogranicza ortodoncji i protetyki, jakim jest nałożenie licówek na przednie zęby, stosowany jest w wielu sytuacjach, w których wrodzone lub nabyte wady uzębienia wpływają na jego estetykę. Licówki stosuje się między innymi:

  • przy zamykaniu diastemy – przerwy między górnymi jedynkami,
  • w przypadku niewielkiego przemieszczenia lub rotacji zębów przednich, co pozwala uniknąć długotrwałego leczenia ortodontycznego,
  • przy odbudowie skruszonego siekacza, kiedy ze względu na silny nacisk podczas żucia, efekt doklejenia kompozytu nie zdaje rezultatu,
  • niwelując przebarwienia nabyte lub wrodzone, gdy plamy są odporne na zabiegi wybielające,
  • do korekty kształtu uzębienia, wydłużając, skracając, zwężając lub poszerzając zęby.

Losowo wybrany artykuł: Czemu włosy wypadają?

Licówki Kraków – rodzaje materiałów stosowanych w zabiegach licowania

Szeroka oferta licówek w Krakowie sprawia, że niemal w każdym przypadku ortodonta dobierze właściwy wariant dostosowany do indywidualnych uwarunkowań pacjenta. Licowania nie należy jedynie stosować na zęby po leczeniu kanałowym, przy nieleczonej próchnicy, chorobach dziąseł i przy niektórych wadach zgryzu. W zależności od użytych komponentów są to:

  • licówki ceramiczne,
  • licówki pełnoceramiczne,
  • licówki malowane ręcznie,
  • licówki akrylowe,
  • licówki kompozytowe,
  • licówki porcelanowe.

Szukasz centrum stomatologicznego w którym bez problemu wykonasz zabieg licowania ? Sprawdź centrum CDC w Krakowie ! – Dowiedz się więcej na https://cdcstomatologia.pl/licowki.html

Kraków – cena licówki

Cena zabiegu zależy od wielu czynników związanych z konkretnym przypadkiem korygowanego uzębienia, jak i od rodzaju użytego materiału w procesie licowania. Ogólne ceny licówek to zakres od 240-2500 złotych. Najdroższe, a zarazem najbardziej trwałe są licówki pełnoceramiczne, a zaraz po nich licowanie metodą ręcznego malowania. W Krakowie cena licówki kompozytowej zawiera się w przedziale od 240-500 złotych. Najtańszy jest zabieg licowania przy użyciu akrylu. Zabieg ten kosztuje od 80-220 złotych.

Licówki Kraków – opinie użytkowników

Wzmożona aktywność na forach internetowych pozwala zauważyć wzrost zainteresowania posiadaniem licówek w Krakowie. Opinie użytkowników po zabiegu licowania łączy poczucie satysfakcji i zadowolenia. Różnice zdań dotyczą przede wszystkim cen i wyższości ultracienkich licówek porcelanowych nad ich tradycyjnymi odpowiednikami. Zabieg ten nie należy do najtańszych, niemniej jednak ma wyjątkowe zalety. Przede wszystkim nałożenie cienkiej porcelany o grubości 0,4-0,8 mm, w odróżnieniu od starszej generacji komponentów, nie wymaga uprzedniego szlifowania zębów. Dodatkowo zabieg nałożenia cienkiej jak szkło kontaktowe warstwy porcelany bezpośrednio na szkliwo, jest procesem w pełni odwracalnym. W przypadku tych licówek, efekt maskujący przebarwienia i korygujący kształt uzębienia, może się utrzymywać przez kilkanaście lat.

Maltodekstryna w przemyśle spożywczym – do czego jest stosowana?

Zagęstnik, stabilizator, substancja wiążąca. Te role spełnia maltodekstryna stosowana na szeroką skalę w przemyśle spożywczym. Choć znajdujemy ją w większości artykułów spożywanych na co dzień lub okazjonalnie, nie musimy się jej obawiać. Co warto wiedzieć o maltodekstrynie?

Czym jest maltodekstryna

Maltodekstryna składa się z cząsteczek glukozy, a powstaje w wyniku hydrolizy skrobi przy wykorzystaniu amylaz. W tej formie wygląda jak biały proszek, który łatwo się rozpuszcza. Substancję tę znajdujemy zarówno w produktach spożywczych przeznaczonych dla osób dorosłych, jak i w artykułach, które tworzone są z myślą o niemowlętach i starszych dzieciach. Wpływa na to fakt, że jest lekkostrawna i łatwo się przyswaja, a dodatkowo nie obciąża układu pokarmowego.

Stanowi ponadto doskonałe źródło energii, stąd nie bez powodu widnieje w składzie wielu napojów izotonicznych dla sportowców. Korzysta się z niej także, by wyeliminować z produktów tłuszcze. Jest to częsty składnik artykułów spożywczych typu light. Jej zastosowanie pozwala na obniżenie kaloryczności.

W żywności przetworzonej ma za zadanie zagęszczać, spulchniać, stabilizować lub nadawać pożądanej konsystencji. Stanowi również nośnik dla barwników i aromatów. Może wpływać na przedłużanie trwałości, zachowanie wilgotności, a także spełniać rolę emulgowania. Tę substancję znajdziemy np. w SklepAgnex.pl.

W jakich jeszcze produktach można spodziewać się jej obecności? W odżywkach oraz gotowych daniach dla dzieci i niemowląt. W produktach cukierniczych, typu instant, mięsnych, mleczarskich, napojach odżywczo-wzmacniających, a także żywności niskokalorycznej.

Maltodekstryna a zdrowie

Choć nazwa nie brzmi zachęcająco, a nie wiedząc, czym tak naprawdę jest ten związek, można pomyśleć, że produkty spożywcze z jego zawartością nie powinny znajdować się w naszej diecie. Prawda jest jednak zupełnie inna. Faktycznie, maltodekstryna nie ma słodkiego smaku ani nawet zapachu, a przy tym posiada wysoki indeks glikemiczny. Z tego względu powinni na nią uważać głównie cukrzycy. Poza tym to związek, który spełnia bardzo ważne funkcje w artykułach spożywczych. Zastosowany w niewielkich ilościach, nie powoduje powstania ryzyka występowania jakichkolwiek skutków ubocznych.

Ten biały proszek goszczący w daniach dla niemowląt i dzieci, dostarcza im energii, której przecież maluchy tak bardzo potrzebują. Dla sportowców staje się łatwo dostępnym i także szybkim źródłem energii, co jest ważne, gdy w grę wchodzą regularne i intensywne treningi, a więc zapotrzebowanie na nią jest zdecydowanie większe.

Oczywiście, najlepiej stawiać na samodzielnie przyrządzane dania, w szczególności dla niemowląt i dzieci. Jeśli jednak zdarza nam się wybierać żywność przetworzoną, szukać napojów, które wzmocnią po intensywnym treningu, artykuły z zawartością maltodekstryny będą dobrym wyborem. Nie bójmy się tej substancji. W małych ilościach nie wyrządzi szkody naszym organizmom i nie zniweczy planów sportowych.

Leki na przeziębienie

Zaczął się sezon na przeziębienie. Ta nieprzyjemna dolegliwość może Cię dopaść w każdej chwili, więc warto mieć leki na przeziębienie w domowej apteczce. Jeśli jeszcze nie jesteś przygotowany na ataki kataru, kaszlu i bólu gardła, zajrzyj tutaj https://www.wapteka.pl/przeziebienie-i-grypa,237.html , a na pewno znajdziesz produkty, które szybko pozwolą Ci stanąć na nogi i wrócić do codziennych zajęć.

Czym jest przeziębienie

Przeziębienie jest wirusową chorobą górnych dróg oddechowych, czyli zapalenie błony śluzowej nosa i gardła. Dolegliwość ta powszechnie występuje u ludzi w okresie jesienno-zimowym oraz wczesnowiosennym. Jeśli masz katar, kaszel, a poza tym boli Cię głowa i gardło i utrzymuje się stan podgorączkowy lub niewielka gorączka, to najprawdopodobniej dopadło Cię przeziębienie. Dodatkowo możesz odczuwać osłabienie i bóle mięśniowe. Przeziębienie nie jest groźną dolegliwością, o ile nie pozostawi się jej samej sobie. Jeśli odczuwasz pierwsze objawy, sięgnij po leki na przeziębienie.

Leki na przeziębienie

Leki na przeziębienie działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie oraz przeciwgorączkowo. Osoby zdrowe, niemające kłopotu z przewodem pokarmowym, mogą zażywać leki zawierające ibuprofen i naproksen. Natomiast jeśli masz wrażliwy żołądek, kup w aptece produkt zawierający paracetamol. Właśnie paracetamol zawierają tzw. leki złożone. Oprócz tego w ich składzie znajdują się inne składniki, wzmacniające efekt kuracji. Decydując się na taki produkt, nie zażywaj niczego innego. Aby wyleczyć przeziębienie z całą pewnością, przydadzą Ci się syropy na kaszel, krople lub aerozole do nosa. Kiedy męczy Cię okropny nieżyt nosa, a wydzielina jest gęsta, warto sięgnąć po wodę morską w aerozolu. Jeśli chodzi o syropy, to wybierz uniwersalny, zwalczający zarówno kaszel mokry jak i suchy. Przeziębieniu często towarzyszy ból gardła. Warto zatem zaopatrzyć domową apteczkę w tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne do ssania lub lek w aerozolu o podobnych właściwościach.

Przeziębienie? Poleż w łóżku

Odpowiednio dobrane leki na przeziębienie pewno pomogą pokonać infekcję, ale Ty też musisz nieco zwolnić i skupić się na procesie leczenia. Aby skutecznie i w miarę szybko wyleczyć przeziębienie, powinieneś położyć się do łóżka, by dać lekom czas na działanie. Jednocześnie możesz się wspierać, pijąc herbatę z sokiem malinowym lub mleko z miodem i czosnkiem. Dobrze dobrane leki na przeziębienie zadziałają w ciągu kilku dni, a Ty będziesz mógł wrócić do normalnego trybu życia.

 

 

Co wziąć pod uwagę wybierając klinikę stomatologiczną?

Wybór kliniki stomatologicznej dla wielu pacjentów nie jest łatwą decyzją. Większość osób kieruje się przyzwyczajeniem. Korzystając z usług tego samego dentysty przez długie lata, rzadko decyduje się na zmiany. Jeżeli postanowimy wybrać inną klinikę, warto wiedzieć, na co zwrócić szczególną uwagę.

Podjęcie właściwej decyzji powinno być poprzedzone wnikliwą analizą dostępnych opcji. Jeżeli pacjent szuka kliniki, w której będzie czuć się komfortowo oraz godnego zaufania specjalisty, to przed dokonaniem wyboru powinien przyjrzeć się kilku ważnym czynnikom. W ten sposób może uniknąć niepotrzebnych rozczarowań oraz wybrać dla siebie klinikę, która spełnia wszystkie jego wymagania.

Na co należy więc zwrócić uwagę zmieniając stomatologa?

Przed wyborem konkretnej kliniki warto posiłkować się opiniami i rekomendacjami bliskich nam osób. Najbliżsi to cenne źródło informacji o danym miejscu, sposobach i efektach leczenia. Z ich opinii można wywnioskować, czy są zadowoleni z usługi i czy będzie ona odpowiadała również naszym oczekiwaniom.

Równie cennym i przydatnym źródłem wiedzy jest Internet. Internauci bardzo chętnie dzielą się swoimi doświadczeniami. Opinie w Internecie często okazują się bardzo pomocne w przypadkach, gdy wahamy się przy wyborze konkretnego lekarza.

Kompetencje członków załogi, pracujących w danym gabinecie stomatologicznym to kolejna sprawa, której warto się przyjrzeć. Na stronach internetowych klinik możemy znaleźć dyplomy, certyfikaty oraz informacje o ukończonych kursach i specjalizacjach konkretnych pracowników. Jeżeli ogarną nas wątpliwości, zwykle posiadamy możliwość kontaktu z przedstawicielem kliniki i zweryfikowania ich bezpośrednio u źródła.

Cechy charakteryzujące dobrą klinikę dentystyczną

Jakość obsługi jest jednym z najważniejszych czynników, na podstawie których podejmujemy decyzję o kolejnej wizycie. Zarówno w recepcji, jak i na fotelu dentystycznym, każdy powinien czuć się swobodnie. Zachowanie pracowników ma na to decydujący wpływ. Profesjonalista powinien dołożyć wszystkich starań, by pacjent poczuł się bezpiecznie i komfortowo. Jeszcze przed rozpoczęciem zabiegu, powinniśmy zostać dokładnie poinformowani m.in o szczegółach zabiegu oraz przewidzianych kosztach leczenia.

Wizyta u dentysty nie powinna kojarzyć się z niczym złym, dlatego przy wyborze kliniki stomatologicznej należy przede wszystkim kierować się swoją intuicją i tym jak odbieramy dane miejsce. Warto też zwrócić uwagę na higienę, zwłaszcza w miejscach, gdzie przechowywane są narzędzia używane przez dentystę. Jest to bardzo ważny czynnik w każdym profesjonalnym gabinecie dentystycznym i wiele nam mówi o danej lecznicy.

Obserwacja funkcjonowania kliniki stomatologicznej

Wybierając odpowiednią dla siebie klinikę, należy mieć na uwadze przede wszystkim porównanie jakości konsultacji i leczenia. Ważne jest, w jaki sposób lekarz przeprowadza zabieg, czy posiada empatię, czy interesują go nasze potrzeby, czy zachowuje się profesjonalnie. Odpowiednia atmosfera i sposób przeprowadzania zabiegu są niesamowicie istotne i często warunkują to, czy pacjent zdecyduje się wrócić do kliniki.

Ze względu na oszczędność czasu warto wybierać gabinety, które wspierają się nowoczesnymi metodami leczenia i kompleksową ofertą zabiegów. By mieć tego pewność warto zwrócić uwagę na to, czy klinika oferuje np. diagnostykę, prześwietlenia, czy posiada własne laboratorium protetyczne i możliwość dodatkowych badań na miejscu. Koniecznie też trzeba dowiedzieć się czy gabinet daje gwarancję na wykonywany zabieg oraz czy prowadzi dokumentację naszego leczenia. Poczucie bezpieczeństwa daje komfort psychiczny w trakcie wizyty oraz pewność, że trafiliśmy w ręce specjalistów.

Szukasz sprawdzonej kliniki stomatologicznej, w której pracują eksperci? Wybierz https://warsawdentalcenter.pl/ , gdzie miła atmosfera, pełen profesjonalizm i indywidualne podejście do każdego pacjenta są na porządku dziennym. Naszym celem jest Twoje dobre samopoczucie i piękny, zdrowy uśmiech. W klinice stomatologicznej Warsaw Dental Center robimy wszystko, aby klienci byli zrelaksowani w trakcie wizyty i zadowoleni z jej efektów. Nie czekaj – zadbaj o swój komfort

Zagęszczanie włosów włóknami keratynowymi

Gęste włosy to marzenie wielu kobiet, jednak nie wszystkie mogą cieszyć się bujną fryzurą podarowaną przez matkę naturę. W takiej sytuacji pomocne okazują się preparaty kosmetyczne i właściwa dieta, tu na efekty trzeba jednak poczekać. Znacznie szybsze rezultaty zapewniają zabiegi zagęszczania włosów, wśród których znajduje się zagęszczanie włosów za pomocą włókien keratynowych.


1. Zagęszczanie włosów mikrowłóknami

2. Jakie włókna keratynowe są najlepsze?

3. Jakie efekty można osiągnąć?

Użycie mikrowłókien do zagęszczania włosów pozwala osiągnąć natychmiastowe efekty.

Zagęszczanie włosów mikrowłóknami

Działanie mikrowłókien polega na ich wczepianiu się w naturalny włos, co błyskawicznie pozwala osiągnąć pożądany efekt. Same włókna są naładowane elektrostatycznie, dzięki czemu długotrwale i z łatwością utrzymują się bez względu na warunki atmosferyczne. Nie obsypują się, a zwiększona objętość utrzymuje się do umycia włosów. Ważna jest jednak umiejętna aplikacja preparatu i korzystanie ze środków dobrej jakości.

Jakie włókna keratynowe są najlepsze?

Zagęszczanie włosów będzie miało najlepszy efekt przy zastosowaniu nanowłókien. Taka średnica umożliwia idealne zespolenie preparatu z włosem oraz jego odporność na działanie warunków atmosferycznych. Ważny jest także prawidłowy dobór kolorystyczny, aby uzyskać wrażenie naturalnej objętości. Włókna keratynowe do zagęszczania włosów powinny być przebadane dermatologicznie, aby zniwelować ryzyko podrażnień skóry głowy lub uszkodzenia struktury włosa. Kontrole jakości i testy pozwalają uniknąć niekorzystnych z przyczyn zarówno zdrowotnych, jak i wizualnych, alergii czy podrażnień. Z tego względu nie jest opłacalnym sięganie po preparaty niskiej jakości.

Jakie efekty można osiągnąć?

Dodawanie objętości fryzurze za sprawą włókien keratynowych to rozwiązanie praktyczne i wygodne. Pozwala w ciągu dosłownie kilku minut zyskać atrakcyjny wygląd, a łatwa aplikacja i długotrwały efekt przekładają się na komfort użytkowania. Preparat można stosować codziennie, a dodatkowy atut stanowi jego stosunkowo atrakcyjna cena.

Mikrowłókna keratynowe dostępne są w formie pudru lub spray’u. Ten pierwszy sprawdzi się u osób, które mają włosy średnio przerzedzone. W przypadku większych ubytków wskazany będzie aerozol, choć niektórzy twierdzą, że wygląda on mniej naturalnie i nadaje efekt pofarbowanej czupryny. Zwykle jednak są to kwestie indywidualne, a prawidłowo zaaplikowany preparat dobrej jakości nie będzie odbiegał wizualnie od prawdziwego włosa.

Problem z woskowiną, czyli jak dbać o higienę uszu

Większość z nas co najmniej raz w życiu musiała zmierzyć się z nadmiernym nagromadzeniem się woskowiny w uszach i dlatego wszyscy wiemy, z jakimi dolegliwościami wiąże się ten nieprzyjemny stan. Dlaczego powstaje i jak się objawia? Czym właściwie jest woskowina i jak poradzić sobie z jej nadmiarem? Podpowiadamy.

Co to jest woskowina?

Woskowina to naturalna substancja wydzielana w zewnętrznym przewodzie słuchowym człowieka. Składa się głównie z mieszaniny sebum produkowanego przez gruczoły łojowe oraz z wydzieliny wytwarzanej przez gruczoły apokrynowe. Jakie są jej główne funkcje?

  • Woskowina nawilża przewód słuchowy;
  • Pochłania bakterie, grzyby, pyły i inne nieczystości, a następnie usuwa je poprzez migrację, w ten sposób skutecznie oczyszczając uszy;
  • Zapewnia nam ochronę przed niekorzystnymi czynnikami środowiska np. drobnoustrojami i owadami;
  • Utrzymuje odpowiednie pH w przewodzie słuchowym zewnętrznym;
  • W pośredni sposób umożliwia narządom ucha środkowego na odbieranie dźwięków wysokiej jakości.

Ile woskowiny powinno znajdować się w uchu? Tyle, by jej ilość pozwalała na swobodne oczyszczanie przewodu słuchowego. O nadmiernej produkcji tej kleistej substancji mówimy wtedy, gdy wewnątrz ucha zaczyna tworzyć się czop, który powoduje dyskomfort i uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie.

Zatkane ucho. Przyczyny i objawy

Choć przyczyn zatkanego ucha może być wiele, to do najczęstszych należą:

  • Korek woszczynowy: to gęsta mieszanina wydzieliny gruczołów łojowych przewodu słuchowego zewnętrznego, włosków i złuszczonego naskórka. Zazwyczaj charakteryzuje się ciemnobrązowym kolorem, choć czasami bywa również czarna. Na początku korek jest stosunkowo miękki, ale wraz z upływem czasu staje się coraz twardszy. Przy braku odpowiedniej higieny może dochodzić do sytuacji, że staje się on na tyle duży i zestalony, że całkowicie zatyka ucho;
  • Zalegająca woda: jeżeli po kąpieli do ucha dostanie się woda i nie zostanie z niego usunięta (lub po prostu sama z niego nie wypłynie), to woskowina znajdująca się w przewodzie słuchowym zacznie pęcznieć i coraz bardziej go zatykać;
  • Niektóre choroby: uczucie zatkania często pojawia się przy zapaleniu ucha (zarówno zewnętrznego, jak i środkowego) oraz przy problemach z zatokami.

Jakie są główne objawy zatkania ucha?

  • Uczucie pełności i rozpierania;
  • Wysięk z ucha;
  • Zaburzenia słuchu;
  • Swędzenie;
  • Szum w uszach;
  • Dzwonienie w uszach.

Jak poradzić sobie z zatkanym uchem?

Do najlepszych sposobów radzenia sobie z zatkanym uchem należą:

  • Stosowanie specjalnych preparatów: przy powtarzających się problemach z powstaniem korka woszczynowego zainwestujmy w dobrej jakości spray do uszu. Tego rodzaju produkt skutecznie poradzi sobie z uciążliwym czopem, oczyści przewód słuchowy oraz zapobiegnie jego zatykaniu się w przyszłości;
  • Irygacja: świetnie sprawdza się przy kłopotach z zalegającą wodą oraz przy nadmiernej produkcji woskowiny w uszach;
  • Wizyta u lekarza: w sytuacji, gdy przyczyną zatkania ucha jest choroba, przed samodzielnym wykonaniem jakichkolwiek zabiegów, należy koniecznie zgłosić się do lekarza. Podczas wizyty specjalista określi, co spowodowało męczące nas dolegliwości, przepisze odpowiednią terapię lub zleci stosowanie sprayu do uszu.

Jak rozpoznać odwodnienie u dzieci?

Choć dehydratacja może być groźna dla ludzi w każdym wieku, to najbardziej niebezpieczna okazuje się dla zdrowia dzieci. Co wywołuje ja u najmłodszych? Jak rozpoznać odwodnienie oraz jak sobie z nim poradzić? Podpowiadamy.

Do najczęstszych przyczyn pojawienia się odwodnienie u dziecka należą:

  • Infekcje wirusowe i bakteryjne: zazwyczaj wiążą się z wysoką gorączką, ostrą biegunką i wymiotami, które powodują znaczącą utratę wody oraz niezbędnych elektrolitów z organizmu. Tego rodzaju dolegliwości mogą również powodować powstawanie bolesnych ran w buzi malucha, co skutecznie zniechęca go do przyjmowania pokarmów i płynów;
  • Infekcje pasożytnicze: występują zdecydowanie rzadziej niż choroby wirusowe i bakteryjne, ale zazwyczaj wywołują bardzo podobne objawy;
  • Zwiększona aktywność fizyczna: intensywne zabawy, bieganie, skakanie i inne tego typu czynności nie tylko sprawiają, że gruczoły dziecka generują o wiele więcej potu niż w normalnych warunkach, ale również istotnie wzmagają pragnienie naszej pociechy;
  • Upał: często powoduje wzmożoną potliwość, która może przyczyniać się do dehydratacji u dziecka. Z tego powodu w upalne dni należy podawać mu większą ilość płynów niż zazwyczaj;
  • Zmniejszony apetyt: większość przyjmowanej przez nas wody znajduje się w pożywieniu i dlatego w przypadku zmniejszenia lub utraty apetytu organizm malucha nie jest odpowiednio nawadniany.

Jak się objawia odwodnienie u dzieci?

W jaki sposób rozpoznać, że mamy do czynienia z odwodnieniem u dziecka?

  • Zachowanie: przy dehydratacji maluch często robi się apatyczny, nienaturalnie senny, osłabiony lub rozdrażniony;
  • Mocz: nadmierna utrata wody zazwyczaj wiąże się z zatrzymaniem lub zmniejszeniem ilości oddawanego moczu;
  • Przesuszenie: jeżeli u naszego dziecka zauważamy takie objawy jak spierzchnięte wargi, zapadnięte oczy, wyostrzone rysy, suchy język, zapadnięte ciemiączko, płacz bez łez lub zmianę głosu na chrapliwy, to prawdopodobnie mamy do czynienia z odwodnieniem;
  • Pragnienie: dehydratacja często wiąże się ze wzmożonym pragnieniem, jednak należy pamiętać, że w takiej sytuacji maluch może również odmawiać przyjmowania płynów;
  • Inne: zwroty i bóle głowy, omdlenia oraz wyczuwalne zaburzenia rytmu serca.

Rodzaje odwodnienia

Istnieją trzy stopnie odwodnienia:

  • Lekkie: objawia się wzmożonym pragnieniem i suchością śluzówek jamy ustnej;
  • Umiarkowane: oprócz symptomów występujących przy stopniu lekkim, tutaj pojawiają również osłabienie, przyśpieszona akcja serca oraz wydłużony nawrót kapilarny;
  • Ciężkie: najbardziej znamiennym objawem przy odwodnieniu ciężkim jest znaczący spadek ciśnienia oraz szybko pogarszający się stan dziecka.

Co robić w przypadku odwodnienia u dziecka?

  • Uzupełnienie elektrolitów: przy odwodnieniu organizmu nasza pociecha traci spore ilości sodu, magnezu i potasu. W celu ich uzupełnienia warto zainwestować w dobrej jakości elektrolity dla dzieci, które przywrócą maluchowi odpowiednią równowagę kwasowo-zasadową oraz wspomogą pracę jego gospodarki wodno-elektrolitowej;
  • Nawadnianie: podczas choroby pamiętajmy o systematycznym podawaniu dziecku chłodnej wody – najlepiej po jednej łyżeczce na raz;
  • Wizyta u lekarza: jeżeli pomimo naszych wysiłków maluch nie wykazuje poprawy lub jego stan się pogarsza, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.