Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

smedyczny

Sa艂atki z jajkami

we_dwoje_1_17548Sa艂atki z jajkami zajmuj膮 zaszczytne miejsce w czo艂贸wce ch臋tnie przygotowanych przek膮sek na co dzie艅 i od 艣wi臋ta. Jak przygotowa膰 smaczne sa艂atki z jajkiem na twardo? Z czym 艂膮czy膰 ugotowane jajka, aby niezbyt wyszukane danie zachwyci艂o nawet najwi臋kszego smakosza?

Salatka z jajkiem

Sa艂atki z jajkami聽to porcja warto艣ciowego bia艂ka oraz innych sk艂adnik贸w od偶ywczych, dlatego warto po nie si臋ga膰 jak najcz臋艣ciej, o ile oczywi艣cie nasz stan zdrowia na to pozwala – jajka w du偶ej ilo艣ci nie s膮 polecane m.in. je偶eli mamy zbyt wysoki poziom z艂ego cholesterolu.

Przepis na sa艂atk臋 z jajkiem

W kuchni Polskiej i nie tylko znajdziemy wiele ciekawych przepis贸w na sa艂atki z jajkami na twardo. Zar贸wno te tradycyjne np. sa艂atka jarzynowa z jajkiem czy r贸偶ne postaci past jajecznych, jak i bardziej wyszukane po艂膮czenia znajd膮 swoich amator贸w.

Z innej kategorii: Najlepsze preparaty na wypadanie w艂os贸w

Si臋gaj膮c po jajka warto zwr贸ci膰 uwag臋 na ich pochodzenie, kt贸re odbija si臋 przede wszystkim na smaku i zawarto艣ci sk艂adnik贸w od偶ywczych. Dla dzieci polecane s膮 zw艂aszcza jajka wiejskie od „szcz臋艣liwych” kur, kt贸re karmione s膮 naturaln膮 i zr贸偶nicowan膮 pasz膮 oraz mog膮 swobodnie porusza膰 si臋 po kurniku.

Picture 173Warstwowa sa艂atka z tu艅czykiem

Pomys艂em na wykwintne danie s膮 sa艂atki warstwowe np. sa艂atka z jajkiem i tu艅czykiem. Jak j膮 przygotowa膰? Tak naprawd臋 to efektowne danie jest banalnie proste. Sk艂adniki i spos贸b wykonania poni偶ej.

Sa艂atka z jajkiem i tu艅czykiem聽– sk艂adniki

  • 5 jajek na twardo
  • 2 puszki tu艅czyka w oleju, najlepiej w kawa艂kach
  • 1 cebulka
  • p臋czek szczypiorku
  • 20 dkg 偶贸艂tego sera
  • 1 zielony og贸rek
  • 3 艂y偶ki majonezu
  • s贸l i pieprz do smaku
  • natka pietruszki do dekoracji

salatka-z-tunczykiem-i-zoltym-serem-248188Jajka, cebulk臋, og贸rka i szczypiorek drobno pokr贸j, tu艅czyka ods膮cz z zalewy i rozdrobnij, a ser zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Majonez prze艂贸偶 do ma艂ej miseczki i dopraw sol膮 i 艣wie偶o mielonym pieprzem. W sporej misce wy艂o偶onej foli膮 spo偶ywcz膮 uk艂adaj cienkimi warstwami jajka, cebulk臋, tu艅czyka, szczypiorek, og贸rka i 偶贸艂ty ser.

Ka偶d膮 warstw臋 oddziel „ko艂derk膮” z majonezu. Gotow膮 sa艂atk臋 w艂贸偶 do lod贸wki, a gdy si臋 sch艂odzi prze艂贸偶 ca艂o艣膰 na talerz odwracaj膮c misk臋. Zdejmij foli臋 i udekoruj ca艂o艣膰 kleksami majonezu oraz natk膮 pietruszki i szczypiorkiem.

Temat, kt贸ry mo偶e ci臋 zainteresowa膰: Jak poprawi膰 samopoczucie

Sa艂atk臋 mo偶esz podawa膰 tak偶e wprost z naczynia, w kt贸rym by艂a przygotowywana (nie u偶ywaj wtedy folii do wy艂o偶enia miski), jednak serwowana w formie tortu smakuje wprost wy艣mienicie i dodatkowo cieszy oko.

cfa9d065-7e27-4050-b8bf-ad016a6e4af9_20100311023459_Salatka-z-jajkiemSalatka z jajkami

Jajka na twardo idealnie komponuj膮 si臋 z wiosennymi warzywami. W po艂膮czeniu z pomidorkami koktajlowymi, zielonym og贸rkiem, chrupi膮c膮 sa艂at膮, kolorowymi paprykami i broku艂ami lub szparagami tworz膮 doskona艂e danie na kolacj臋 lub drugie 艣niadanie. Do sa艂atki z jajek, kt贸r膮 zaserwujemy np. w towarzystwie grzanek mo偶emy tak偶e doda膰 pokrojon膮 w kostk臋 szynk臋 lub pieczonego kurczaka.

Przepis na sa艂atk臋聽jajek warto samodzielnie modyfikowa膰 szukaj膮c inspiracji w porach roku i korzystaj膮c z sezonowych produkt贸w tworzy膰 nowe dania. Zim膮, kiedy 艣wie偶e warzywa niespecjalnie smakuj膮 warto przypomnie膰 sobie smaki dzieci艅stwa i przygotowa膰 past臋 jajeczn膮 np. z dodatkiem szynki, czerwonej cebulki i ostrej musztardy.

Warto przeczyta膰: Jak si臋 pozby膰 boczk贸w

Sa艂atka z jajek na twardo聽to danie, kt贸re warto serwowa膰 nie tylko w okresie Wielkanocy, gdy偶 jajka dostarczaj膮 wielu sk艂adnik贸w od偶ywczych, kt贸rych cz臋sto brakuje w naszej diecie.

 

No votes yet.
Please wait...

Komentarze (1)

  • Avatar

    Pawe艂

    |

    Ja lubi臋 tak膮 standardow膮 sa艂atk臋, czyli jajko i majonez do tego troch臋 soli i jak dla mnie taka najprostsza wersja jest najlepsza.

    No votes yet.
    Please wait...

    Reply

Napisz komentarz

Wykonaj Dzia艂膮nie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Zobacz r贸wnie偶: Ranking tabletek odchudzaj膮cych
Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...