Probiotyki ich działanie

Coraz więcej mówi się na temat probiotyków i tego jak wielkie znaczenie mają one dla naszego organizmu. Probiotyki są to bakterie występujące w naszym układzie trawiennym, prawidłowa flora bakteryjna w naszym organizmie odgrywa bardzo dużą role jeżeli chodzi o naszą odporność. Więcej na temat działania antybiotyków na flore bakteryjną a także odnośnie probiotyków przeczytasz na tej stronie https://wybieramprobiotyk.pl/2019/07/29/probiotyki-a-antybiotykoterapia/

Co to są Probiotyki?

O probiotykach najczęściej mówi się podczas stosowania antybiotyków, które niszczą także te przyjazne bakterie, które są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Najbardziej popularnymi priobiotykami są bakterie kwasu mlekowego z rodzajów Bifidobacterium oraz Lactobacillus.

Probiotyki odpowiadają między innymi za:

  • zapobieganie infekcjom
  • za wspomaganie układu odpornościowego

W czym pomagają probiotyki?

Jeżeli chodzi o to jak mogą nam pomóc w lecznictwie, to między innymi są stosowane przy biegunkach, zapobiegają zapaleniu dziąseł,  przy leczeniu chorób wątroby, łagodzą objawy nietolerancji laktozy. Dodatkowo jak wiele badań wskazuje probiotyki są także przydatne w leczeniu różnego rodzaju alergii.

Dlatego ważne jest aby jeść produkty z tzw fermentacji mlekowej jak choćby jogurty, które wzmocnią naszą florę bakteryjną.