Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

Strony dla kobiet

Potrawy z banan贸w

Nale艣niki-z-Bananami-i-Czekolad膮-682x1024Banany to nie tylko smaczne, ale tak偶e warto艣ciowe pod wzgl臋dem od偶ywczym owoce. Jak wykorzysta膰 banany w kuchni? Poznaj sprawdzone pomys艂y na przepisy z bananami.

Deser z bananow

Banany to jedne z nielicznych owoc贸w, kt贸re nie wymagaj膮 niemal 偶adnego wysi艂ku w czasie ich przygotowania, a na dodatek zachwycaj膮 smakiem i mog膮 stanowi膰 podstaw臋 s艂odkich oraz s艂onych da艅. Wprawdzie w naszych sklepach i na bazarach nie spotkamy odmian banan贸w, kt贸re najlepiej nadaj膮 si臋 np. do sma偶enia, jednak i tak warto eksperymentowa膰 z tymi owocami i wykorzystywa膰 je nie tylko do deser贸w.

Banan wartosci od偶ywcze

Banany w diecie to 藕r贸d艂o cennych dla zdrowia zwi膮zk贸w. Dostarczaj膮 m.in. magnezu, potasu oraz 偶elaza, dlatego polecane s膮 dla dzieci, os贸b aktywnych i os贸b starszych.

Witaminy w bananach

Banany dostarczaj膮 tak偶e wielu witamin, kt贸re niezb臋dne s膮 do prawid艂owego funkcjonowania organizmu mi臋dzy innymi witaminy z grupy B.

Banany a dieta

W zale偶no艣ci od stopnia dojrza艂o艣ci banany posiadaj膮 r贸偶n膮 warto艣膰 kaloryczn膮, dlatego przebywaj膮c na dietach niskokalorycznych lepiej zrezygnowa膰 z tych owoc贸w i zast膮pi膰 je np. cytrusami.nalesniki-placki-banany-syrop-klonowy-ARTICLE_MAIN-31119

Banan przepisy

Najprostszym przepisem, w kt贸rym banany odgrywaj膮 g艂贸wn膮 rol臋 s膮 nie艣miertelne nale艣niki z bananami. Bardzo popularny jest tak偶e przepis na banany w cie艣cie czy przepis na placki z bananami, kt贸re mo偶emy przygotowa膰 w wielu r贸偶nych ods艂onach.

Pieczone banany z czekolad膮

Z racji s艂odkiego smaku bardzo popularnym pomys艂em na potrawy z banan贸w s膮 oczywi艣cie desery bananowe, ale banany idealnie sprawdz膮 si臋 tak偶e, jako sk艂adnik da艅 obiadowych – wy艣mienicie smakuje np. nieco orientalny kurczak z bananami.

Banany super komponuj膮 si臋 z jogurtem naturalnym, kefirem oraz mlekiem, dlatego niemal ka偶da dieta wysoko bia艂kowa uwzgl臋dnia je w codziennym jad艂ospisie. Je偶eli szukasz ciekawych pomys艂贸w na dania z banan贸w koniecznie przetestuj przepis na muffinki z bananami, domowe batony proteinowe czy ciasto z bananami na zimno 鈥 takie ciasto z bananami bez pieczenia jest idealne, gdy oczekujesz go艣ci i nie masz czasu na d艂ugie przygotowywania i robienie domowych wypiek贸w.rolada-czekoladowo-bananowa-80ec587b5ae0368d82b6ed51f5d94860_b9ee8a

Banany s膮 zdrowe i tanie, dlatego warto w艂膮czy膰 je do codziennej diety. Idealnie sprawdz膮 si臋 tak偶e, jako sk艂adnik szybkich i syc膮cych przek膮sek np. mleczno 鈥 owocowych koktajli z dodatkiem domowej granoli czy owocowych sa艂atek. Zalet膮 banan贸w jest niew膮tpliwe ich dost臋pno艣膰 przez ca艂y rok, dzi臋ki czemu mo偶emy dowoli eksperymentowa膰 tworz膮c potrawy z ich dodatkiem.

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...