Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

smedyczny

Kt贸ry alkohol ma najmniej kalorii?

kt贸ry alkohol ma najmniej kalorii

Ile kalorii maj膮 poszczeg贸lne trunki? Warto zna膰 odpowied藕 na to pytanie, je艣li zale偶y nam na utrzymaniu niskiej wagi lub schudni臋ciu. Je艣li chcesz wiedzie膰, kt贸ry alkohol ma najmniej kalorii, przeczytaj聽poni偶sze wskaz贸wki.

Ile kalorii ma piwo?

500 ml piwa jasnego – 245 kcal
500 ml piwa smakowego – 270 kcal

W przypadku gdy聽jeste艣 na diecie, staraj si臋 nie si臋ga膰聽po piwo. Zazwyczaj nie ko艅czy si臋 przecie偶 na jednej puszce, a piwo jest dosy膰 kaloryczne. Cz臋sto te偶 picie piwa wi膮偶e聽si臋 z jedzeniem przek膮sek typu chipsy czy s艂one paluszki, kt贸re r贸wnie偶 maj膮 bardzo du偶o kalorii. To sprawia, 偶e piwo trzeba uzna膰 za najbardziej kaloryczny alkohol.

Kt贸ry alkohol ma najmniej kalorii?

Lepszym wyborem jest wino, poniewa偶 zazwyczaj bardziej si臋 nim delektujemy. Jest te偶 du偶o zdrowsze ni偶 inne alkohole. Ma dobry wp艂yw na uk艂ad kr膮偶enia i nerki oraz chroni przed niekt贸rymi nowotworami. Najmniej kalorii maj膮 wina p贸艂wytrawne i wytrawne.

150 ml wina bia艂ego wytrawnego –聽94 kcal
150 ml wina p贸艂s艂odkiego – 144 kcal
150 ml wina czerwonego聽wytrawnego – 63 kcal
150 ml wina czerwonego s艂odkiego聽– 190 kcal
100 ml szampana – 72 kcal
30 ml brandy – 65 kcal
50 ml koniaku – 160 kcal
30 ml whisky – 65 kcal

Mo偶e ci臋 zainteresowa膰: Drinki alkoholowe przepisy

Najmniej kaloryczny alkohol – w贸dka

Najmniej kalorii ma w贸dka. Co prawda w 25 ml w贸dki mamy 55 kcal, ale to w贸dka najszybciej sprawia, 偶e szumi nam w g艂owie. Je艣li zale偶y nam na takim w艂a艣nie efekcie, w贸dka b臋dzie najlepszym rozwi膮zaniem, bo obj臋to艣ciowo wypijemy jej najmniej. Koniecznie te偶 popijajmy j膮 wod膮. Pij膮c w towarzystwie w贸dki s艂odkie, gazowane napoje i tak dostarczymy sobie nadmiaru kalorii.

Alkohol kalorie

Alkohole, kt贸re najbardziej obfituj膮 w kalorie, to wszelkie s艂odkie drinki (margharita, pina colada) oraz likiery. Tych alkoholi trzeba si臋 na diecie zdecydowanie wystrzega膰. Ich jednak zazwyczaj pijemy mniej i si臋gamy po nie rzadziej, wi臋c nie s膮 a偶 tak szkodliwe.

We wszystkim wa偶ny jest umiar, dlatego nie przesadzajmy nawet z tymi trunkami, kt贸re maj膮 najmniej kalorii. Zwracajmy te偶 uwag臋 na to, co jemy w towarzystwie alkoholu i czym go popijamy.

Rating: 5.00. From 1 vote.
Please wait...

Komentarze (1)

  • Avatar

    Jarusmol

    |

    Og贸lnie alkohol jest bardzo kaloryczny, zw艂aszcza piwo 艣rednio w jednej puszcze jest 200 kcal. W贸dka w 40 ml ma 110 kcal, 艣rednio wypijamy na g艂ow臋 oko艂o 400 ml to daje 110 kcal. Wi臋c najmniej kalorycznym wydaje si臋 by膰 piwo, kt贸re ma 艣rednio na 500 ml ponad 200 kcal, z tym 偶e na jednym si臋 nie ko艅czy

    No votes yet.
    Please wait...

    Reply

Napisz komentarz

Wykonaj Dzia艂膮nie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Zobacz r贸wnie偶: Ranking tabletek odchudzaj膮cych
Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...