Centrum Zamówień (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

Strony dla kobiet

Kefir z grzybka tybetańskiego

przez-sitko-203x300

Grzybek kefirowy – Naturalny i przygotowany w domu kefir posiada szereg cennych dla naszego zdrowia właściwości. Jak zrobić kefir?
Temat, który może cię zainteresować: Margaryna czy Masło

Grzybek tybetański przepisy

Najprostszym sposobem na samodzielne przygotowanie smacznego i zdrowego domowego kefiru jest skorzystanie z tzw. grzybków tybetańskich.

Grzybek chiński

Grzybek tybetański, grzybek japoński lub inaczej ziarna kefirowe to symbiotyczne kultury bakterii, dzięki którym mleko zaczyna fermentować i możemy rozkoszować się orzeźwiającym smakiem i wyjątkowymi właściwościami kefiru.

Grzybki kefirowe gdzie kupić

Kefir przygotowany z pomocą grzybków tybetańskich posiada wyjątkowe właściwości lecznicze. Domowy kefir jest przede wszystkim źródłem naturalnych bakterii probiotycznych, które m.in. zasiedlają układ pokarmowy i spełniają ważną rolę ochrony organizmu przed atakami drobnoustrojów. Z tego względu kefir jest szczególnie polecany osobom stosującym antybiotyki – wykazuje skuteczne działanie osłaniające naturalną florę bakteryjną i zapobiega jej niszczeniu.

Właściwości kefiru

Oprócz cennych dla zdrowia żywych kultur bakterii i drożdży kefir dostarcza także wielu witamin i minerałów m.in. witamin z grupy B, witaminy K, kwasu foliowego, wapnia, magnezu i fosforu. Spożywany codziennie wzmacnia odporność organizmu, wspomaga procesy detoksykacyjne, łagodzi objawy alergii, wzmacnia układ sercowo – naczyniowy, usprawnia funkcjonowanie nerek, poprawia trawienie i łagodzi objawy choroby wrzodowej oraz zabezpiecza przed grzybicą.

Grzybek tybetański odchudzanie

Z pomocą grzybka tybetańskiego przygotujemy kefir nie tylko z mleka krowiego. Dodany do mleka sojowego lub kokosowego pozwoli cieszyć się wyjątkowym smakiem i właściwościami kefiru także osobom, które zrezygnowały ze spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego. Co ważne kefir nadaje się także dla osób z nietolerancją laktozy i może być spożywany przez alergików.

Losowo wybrany: Zdrowe płatki śniadaniowe

w-domu-225x300Jak zrobic kefir

Podczas przygotowywania kefiru z grzybka tybetańskiego nie należy używać metalowych naczyń oraz sztućców. Na początek ziarna kefirowe musimy dokładnie wypłukać na plastikowym sitku z resztek mleka. Następnie do szklanego słoika dodajemy wypłukany grzybek oraz świeże lub pasteryzowane mleko w proporcji 2 łyżki grzybka na szklankę mleka. Do produkcji kefiru możemy użyć dowolnego mleka zwierzęcego (krowie, kozie) lub mleka roślinnego.


Grzybek tybetański przechowywanie

Słoik z mlekiem przykrywamy gazą i zabezpieczamy ją gumką, a następnie odstawiamy na 24 godziny w ciepłe miejsce. W tym czasie należy kilkakrotnie, delikatnie potrząsnąć słoikiem, aby przemieszać jego zawartość.

Z innej kategorii: Jak powiększyć biust metody naturalne

Po 24 godzinach otrzymujemy gotowy kefir, jednak zanim zaczniemy się nim delektować należy zawartość słoika przemieszać drewnianą lub plastikową łyżką i przecedzić. Pozostałe na sicie ziarna kefirowe możemy użyć ponownie.

Kefir na odchudzanie

Domowy kefir ma tę zaletę, że nie znajdziemy w nim żadnych dodatków i ulepszaczy. Dzięki niepowtarzalnemu smakowi oraz cennym właściwościom leczniczym pozwoli zadbać o zdrowie i doda sił witalnych oraz stanie się źródłem wartościowego białka, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz pozwala szybciej pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Napisz komentarz

Wykonaj Działąnie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.


Porady dla mężczyzn

Chcesz być bardziej męski? Chciałbyś zrobić wrażenie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w której poruszamy męskie sprawy dowiesz się...


Wszystko dla kobiet

Artykuły dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotyczące zdrowia jak i chorób intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Nie wiesz jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dostępne środków na...