Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

smedyczny

Kefir z grzybka tybeta艅skiego

przez-sitko-203x300

Grzybek kefirowy – Naturalny i przygotowany w domu kefir posiada szereg cennych dla naszego zdrowia w艂a艣ciwo艣ci. Jak zrobi膰 kefir?
Temat, kt贸ry mo偶e ci臋 zainteresowa膰: Margaryna czy Mas艂o

Grzybek tybeta艅ski przepisy

Najprostszym sposobem na samodzielne przygotowanie smacznego i zdrowego domowego kefiru jest skorzystanie z tzw. grzybk贸w tybeta艅skich.

Grzybek chi艅ski

Grzybek tybeta艅ski, grzybek japo艅ski lub inaczej ziarna kefirowe to symbiotyczne kultury bakterii, dzi臋ki kt贸rym mleko zaczyna fermentowa膰 i mo偶emy rozkoszowa膰 si臋 orze藕wiaj膮cym smakiem i wyj膮tkowymi w艂a艣ciwo艣ciami kefiru.

Grzybki kefirowe gdzie kupi膰

Kefir przygotowany z pomoc膮 grzybk贸w tybeta艅skich posiada wyj膮tkowe w艂a艣ciwo艣ci lecznicze. Domowy kefir jest przede wszystkim 藕r贸d艂em naturalnych bakterii probiotycznych, kt贸re m.in. zasiedlaj膮 uk艂ad pokarmowy i spe艂niaj膮 wa偶n膮 rol臋 ochrony organizmu przed atakami drobnoustroj贸w. Z tego wzgl臋du kefir jest szczeg贸lnie polecany osobom stosuj膮cym antybiotyki 鈥 wykazuje skuteczne dzia艂anie os艂aniaj膮ce naturaln膮 flor臋 bakteryjn膮 i zapobiega jej niszczeniu.

W艂a艣ciwo艣ci kefiru

Opr贸cz cennych dla zdrowia 偶ywych kultur bakterii i dro偶d偶y kefir dostarcza tak偶e wielu witamin i minera艂贸w m.in. witamin z grupy B, witaminy K, kwasu foliowego, wapnia, magnezu i fosforu. Spo偶ywany codziennie wzmacnia odporno艣膰 organizmu, wspomaga procesy detoksykacyjne, 艂agodzi objawy alergii, wzmacnia uk艂ad sercowo 鈥 naczyniowy, usprawnia funkcjonowanie nerek, poprawia trawienie i 艂agodzi objawy choroby wrzodowej oraz zabezpiecza przed grzybic膮.

Grzybek tybeta艅ski odchudzanie

Z pomoc膮 grzybka tybeta艅skiego przygotujemy kefir nie tylko z mleka krowiego. Dodany do mleka sojowego lub kokosowego pozwoli cieszy膰 si臋 wyj膮tkowym smakiem i w艂a艣ciwo艣ciami kefiru tak偶e osobom, kt贸re zrezygnowa艂y ze spo偶ywania produkt贸w pochodzenia zwierz臋cego. Co wa偶ne kefir nadaje si臋 tak偶e dla os贸b z nietolerancj膮 laktozy i mo偶e by膰 spo偶ywany przez alergik贸w.

Losowo wybrany: Zdrowe p艂atki 艣niadaniowe

w-domu-225x300Jak zrobic kefir

Podczas przygotowywania kefiru z grzybka tybeta艅skiego nie nale偶y u偶ywa膰 metalowych naczy艅 oraz sztu膰c贸w. Na pocz膮tek ziarna kefirowe musimy dok艂adnie wyp艂uka膰 na plastikowym sitku z resztek mleka. Nast臋pnie do szklanego s艂oika dodajemy wyp艂ukany grzybek oraz 艣wie偶e lub pasteryzowane mleko w proporcji 2 艂y偶ki grzybka na szklank臋 mleka. Do produkcji kefiru mo偶emy u偶y膰 dowolnego mleka zwierz臋cego (krowie, kozie) lub mleka ro艣linnego.


Grzybek tybeta艅ski przechowywanie

S艂oik z mlekiem przykrywamy gaz膮 i zabezpieczamy j膮 gumk膮, a nast臋pnie odstawiamy na 24 godziny w ciep艂e miejsce. W tym czasie nale偶y kilkakrotnie, delikatnie potrz膮sn膮膰 s艂oikiem, aby przemiesza膰 jego zawarto艣膰.

Z innej kategorii: Jak powi臋kszy膰 biust metody naturalne

Po 24 godzinach otrzymujemy gotowy kefir, jednak zanim zaczniemy si臋 nim delektowa膰 nale偶y zawarto艣膰 s艂oika przemiesza膰 drewnian膮 lub plastikow膮 艂y偶k膮 i przecedzi膰. Pozosta艂e na sicie ziarna kefirowe mo偶emy u偶y膰 ponownie.

Kefir na odchudzanie

Domowy kefir z grzybka tybeta艅skiego ma t臋 zalet臋, 偶e nie znajdziemy w nim 偶adnych dodatk贸w i ulepszaczy. Dzi臋ki niepowtarzalnemu smakowi oraz cennym w艂a艣ciwo艣ciom leczniczym pozwoli zadba膰 o zdrowie i doda si艂 witalnych oraz stanie si臋 藕r贸d艂em warto艣ciowego bia艂ka, kt贸re jest niezb臋dne do prawid艂owego funkcjonowania organizmu oraz pozwala szybciej pozby膰 si臋 nadmiaru tkanki t艂uszczowej.

No votes yet.
Please wait...

Napisz komentarz

Wykonaj Dzia艂膮nie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...