Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

Strony dla kobiet

Kefir z grzybka tybeta艅skiego

przez-sitko-203x300

Grzybek kefirowy – Naturalny i przygotowany w domu kefir posiada szereg cennych dla naszego zdrowia w艂a艣ciwo艣ci. Jak zrobi膰 kefir?
Temat, kt贸ry mo偶e ci臋 zainteresowa膰: Margaryna czy Mas艂o

Grzybek tybeta艅ski przepisy

Najprostszym sposobem na samodzielne przygotowanie smacznego i zdrowego domowego kefiru jest skorzystanie z tzw. grzybk贸w tybeta艅skich.

Grzybek chi艅ski

Grzybek tybeta艅ski, grzybek japo艅ski lub inaczej ziarna kefirowe to symbiotyczne kultury bakterii, dzi臋ki kt贸rym mleko zaczyna fermentowa膰 i mo偶emy rozkoszowa膰 si臋 orze藕wiaj膮cym smakiem i wyj膮tkowymi w艂a艣ciwo艣ciami kefiru.

Grzybki kefirowe gdzie kupi膰

Kefir przygotowany z pomoc膮 grzybk贸w tybeta艅skich posiada wyj膮tkowe w艂a艣ciwo艣ci lecznicze. Domowy kefir jest przede wszystkim 藕r贸d艂em naturalnych bakterii probiotycznych, kt贸re m.in. zasiedlaj膮 uk艂ad pokarmowy i spe艂niaj膮 wa偶n膮 rol臋 ochrony organizmu przed atakami drobnoustroj贸w. Z tego wzgl臋du kefir jest szczeg贸lnie polecany osobom stosuj膮cym antybiotyki 鈥 wykazuje skuteczne dzia艂anie os艂aniaj膮ce naturaln膮 flor臋 bakteryjn膮 i zapobiega jej niszczeniu.

W艂a艣ciwo艣ci kefiru

Opr贸cz cennych dla zdrowia 偶ywych kultur bakterii i dro偶d偶y kefir dostarcza tak偶e wielu witamin i minera艂贸w m.in. witamin z grupy B, witaminy K, kwasu foliowego, wapnia, magnezu i fosforu. Spo偶ywany codziennie wzmacnia odporno艣膰 organizmu, wspomaga procesy detoksykacyjne, 艂agodzi objawy alergii, wzmacnia uk艂ad sercowo 鈥 naczyniowy, usprawnia funkcjonowanie nerek, poprawia trawienie i 艂agodzi objawy choroby wrzodowej oraz zabezpiecza przed grzybic膮.

Grzybek tybeta艅ski odchudzanie

Z pomoc膮 grzybka tybeta艅skiego przygotujemy kefir nie tylko z mleka krowiego. Dodany do mleka sojowego lub kokosowego pozwoli cieszy膰 si臋 wyj膮tkowym smakiem i w艂a艣ciwo艣ciami kefiru tak偶e osobom, kt贸re zrezygnowa艂y ze spo偶ywania produkt贸w pochodzenia zwierz臋cego. Co wa偶ne kefir nadaje si臋 tak偶e dla os贸b z nietolerancj膮 laktozy i mo偶e by膰 spo偶ywany przez alergik贸w.

Losowo wybrany: Zdrowe p艂atki 艣niadaniowe

w-domu-225x300Jak zrobic kefir

Podczas przygotowywania kefiru z grzybka tybeta艅skiego nie nale偶y u偶ywa膰 metalowych naczy艅 oraz sztu膰c贸w. Na pocz膮tek ziarna kefirowe musimy dok艂adnie wyp艂uka膰 na plastikowym sitku z resztek mleka. Nast臋pnie do szklanego s艂oika dodajemy wyp艂ukany grzybek oraz 艣wie偶e lub pasteryzowane mleko w proporcji 2 艂y偶ki grzybka na szklank臋 mleka. Do produkcji kefiru mo偶emy u偶y膰 dowolnego mleka zwierz臋cego (krowie, kozie) lub mleka ro艣linnego.


Grzybek tybeta艅ski przechowywanie

S艂oik z mlekiem przykrywamy gaz膮 i zabezpieczamy j膮 gumk膮, a nast臋pnie odstawiamy na 24 godziny w ciep艂e miejsce. W tym czasie nale偶y kilkakrotnie, delikatnie potrz膮sn膮膰 s艂oikiem, aby przemiesza膰 jego zawarto艣膰.

Z innej kategorii: Jak powi臋kszy膰 biust metody naturalne

Po 24 godzinach otrzymujemy gotowy kefir, jednak zanim zaczniemy si臋 nim delektowa膰 nale偶y zawarto艣膰 s艂oika przemiesza膰 drewnian膮 lub plastikow膮 艂y偶k膮 i przecedzi膰. Pozosta艂e na sicie ziarna kefirowe mo偶emy u偶y膰 ponownie.

Kefir na odchudzanie

Domowy kefir z grzybka tybeta艅skiego ma t臋 zalet臋, 偶e nie znajdziemy w nim 偶adnych dodatk贸w i ulepszaczy. Dzi臋ki niepowtarzalnemu smakowi oraz cennym w艂a艣ciwo艣ciom leczniczym pozwoli zadba膰 o zdrowie i doda si艂 witalnych oraz stanie si臋 藕r贸d艂em warto艣ciowego bia艂ka, kt贸re jest niezb臋dne do prawid艂owego funkcjonowania organizmu oraz pozwala szybciej pozby膰 si臋 nadmiaru tkanki t艂uszczowej.

Napisz komentarz

Wykonaj Dzia艂膮nie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...