Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

smedyczny

Jak zadba膰 o stopy?

1617938Stopy s膮 szczeg贸lnie nara偶one na podra偶nienia i urazy, poniewa偶 to w艂a艣nie na nich opieramy najwi臋kszy ci臋偶ar. Jak dba膰 o stopy w domu? Co robi膰, gdy sk贸ra zaczyna p臋ka膰, a na paznokciach pojawiaj膮 si臋 nieestetyczne przebarwienia? Jak zadba膰 o stopy?

Dbanie o stopy

Sk贸ra st贸p jest do艣膰 gruba i posiada bardzo ma艂o gruczo艂贸w 艂ojowych, natomiast du偶o gruczo艂贸w potowych, w zwi膮zku z tym bardzo szybko si臋 przesusza. Skutkuje to tym, 偶e na pi臋tach i paluchach narasta warstwa nask贸rka, kt贸ry jest zrogowacia艂y i tworz膮 si臋 w nim p臋kni臋cia, mog膮ce si臋ga膰 a偶 do sk贸ry w艂a艣ciwej i wywo艂ywa膰 b贸l podczas chodzenia.

Grzybica paznokci u n贸g domowe sposoby聽

O stopy nale偶y dba膰 nie tylko latem, kiedy zak艂adamy sanda艂y, ale tak偶e zim膮, gdy偶 ci膮g艂e przebywanie w ciep艂ych butach sprzyja rozwojowi grzybicy st贸p i paznokci (zmiany na paznokciach u n贸g), kt贸ra wymaga d艂ugiego i cz臋sto kosztownego leczenia.

Jak pielegnowac stopy?

Jak zadbac o stopy? Aby unikn膮膰 problem贸w z rogowaceniem pi臋t dobrze jest przynajmniej raz w tygodniu przygotowa膰 misk臋 ciep艂ej wody i wsypa膰 do niej gar艣膰 soli kosmetycznej, najlepiej z Morza Martwego – taka s贸l jest szczeg贸lnie bogata w sk艂adniki mineralne, lecz w przypadku jej braku mo偶emy wykorzysta膰 s贸l uzrowiskow膮 lub zwyk艂膮 s贸l kuchenn膮.dnos-domowe-sposoby-na-zniszczone-stopy-w648_1bad-x0y0xx585yy399

Jak dba膰 o pi臋ty聽?

K膮piel 聽st贸p pozwala zwalczy膰 obrz臋ki, dzia艂a od艣wie偶aj膮co i uj臋drnia sk贸r臋. Sol膮 gruboziarnist膮 mo偶emy delikatnie masowa膰 stopy i pi臋ty, aby usun膮膰 martwy nask贸rek 鈥 taki naturalny peeling dzia艂a delikatniej ni偶 pumeks i jest idealny w艂a艣nie do grubej sk贸ry st贸p.

Nie ka偶dy lubi k膮piele solne i dla takich os贸b alternatyw膮 mo偶e by膰 dodanie do wody kilku kropel 偶elu pod prysznic, oliwy, olejku o w艂a艣ciwo艣ciach nawil偶aj膮cych lub startego szarego myd艂a. Nale偶y pami臋ta膰, 偶e nie wolno trzyma膰 st贸p w ciep艂ej wodzie d艂u偶ej ni偶 15 minut.

Po takiej k膮pieli nask贸rek mo偶na z艂uszczy膰 drobnoziarnist膮 tark膮 lub peelingiem przeznaczonym do st贸p. Takie preparaty zawieraj膮 drobinki, kt贸re z艂uszczaj膮 sk贸r臋 i od偶ywiaj膮 j膮. Na koniec, warto posmarowa膰 stopy kremem, kt贸ry zmi臋kczy i nawil偶y sk贸r臋.聽 Naniesiony krem powolnymi ruchami wmasowujemy w stopy, za pomoc膮 kciuk贸w. Taki masa偶 poprawia kr膮偶enie krwi, a tak偶e znakomicie odpr臋偶a.domowe-sposoby-na-piekne-stopy-297445_w1000

Kolejn膮 niedogodno艣ci膮 sp臋dzaj膮c膮 sen z powiek s膮 p臋kaj膮ce pi臋ty. S膮 one wynikiem przesuszenia st贸p i rogowacenia nask贸rka w bardzo szybkim tempie, kt贸re s膮 nast臋pstwem niedoboru witaminy A. Aby poradzi膰 sobie z t膮 dolegliwo艣ci膮, trzeba codziennie moczy膰 stopy i wciera膰 w nie kremy z witamin膮 A i E, 聽a nast臋pnie zak艂ada膰 bawe艂niane skarpetki – pod wp艂ywem ciep艂a krem 艂atwiej wniknie w sk贸r臋.

Najcz臋stszym problemem s膮 jednak poc膮ce si臋 stopy, jednak ma艂o os贸b wie, 偶e z poc膮cymi si臋 stopami mo偶na sobie poradzi膰 w 艂atwy i szybki spos贸b stosuj膮c preparaty apteczne lub domowe sposoby np. k膮piele st贸p w tymianku, sza艂wii, zielonej herbacie czy wodzie z cytryn膮 i wsypywanie do but贸w sody oczyszczonej.

Spos贸b na 艂adne paznokcie

Jak obcina膰 paznokcie u n贸g, aby by艂y pi臋kne i nie sprawia艂y problem贸w? Przede wszystkim musimy pami臋ta膰, 偶e paznokcie u n贸g maj膮 tendencj臋 do wrastania i powinni艣my zawsze obcina膰 je na prosto i dok艂adnie pi艂owa膰, aby unikn膮膰 bolesnych ran i uszkodze艅 sk贸ry.

 

No votes yet.
Please wait...

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Zobacz r贸wnie偶: Ranking tabletek odchudzaj膮cych
Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...