Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

smedyczny

Jak wzmocni膰 organizm po kuracji antybiotykowej?

Jak wzmocni膰 organizm po kuracji antybiotykowej – po ka偶dej przebytej przez nas chorobie organizm jest znacz膮co os艂abiony. Podczas antybiotykoterapii organizm zwalcza chorob臋, jednak jest wtedy nara偶ony na powstawanie innych infekcji bakteryjnych lub grzybiczych. Dodatkowo antybiotyki obci膮偶aj膮 w膮trob臋 i zabijaj膮 mikroorganizmy przewodu pokarmowego, kt贸re s膮 niezb臋dne do prawid艂owego dzia艂ania uk艂adu trawiennego. Jak wi臋c po chorobie poprawi膰 odporno艣膰 i wzmocni膰 organizm?

Jak wzmocni膰 uk艂ad immunologiczny?
Aby w pe艂ni wr贸ci膰 do kondycji sprzed choroby, nale偶y zwraca膰 uwag臋 na jedzenie oraz picie, kt贸re przyjmujemy ka偶dego dnia. Nieprawid艂owe od偶ywianie mo偶e doprowadzi膰 do powstania kandydozy, kt贸ra jest infekcj膮 grzybicz膮 sk贸ry oraz b艂on 艣luzowych. Co zatem je艣膰?

Jak wzmocnic organizm?
Najwa偶niejszym czynnikiem w zrehabilitowaniu cia艂a jest jedzenie owoc贸w i warzyw nawet do 8 razy dziennie. Pozwoli to wzmocni膰 uk艂ad odporno艣ciowy, dzi臋ki czemu os艂abiony organizm lepiej b臋dzie sobie radzi艂 ze zwalczaniem bakterii.

Jak wzmocni膰 organizm po kuracji antybiotykowej聽?

Aby utrzyma膰 odpowiedni poziom po偶ytecznych bakterii w jelitach, nale偶y je艣膰 produkty powsta艂e w wyniku fermentacji, czyli zsiad艂e mleko, jogurty, kefiry, kapusta kiszona, og贸rki kiszone oraz wiele innych. Zawieraj膮 one bowiem po偶yteczne bakterie, kt贸re pozytywnie wp艂ywaj膮 na ca艂y uk艂ad trawienia. Podczas regeneracji organizmu po antybiotykoterapii wa偶n膮 rol臋 odgrywaj膮 produkty pochodzenia zwierz臋cego z hodowli ekologicznych, gdy偶 tylko takie pozwol膮 zasili膰 organizm, bez obawy o przyj臋cie chemicznych twor贸w znajduj膮cych si臋 w mi臋sie z niesprawdzonego 藕r贸d艂a.

Wzmocnienie odporno艣ci
Aby oczy艣ci膰 jelita z toksyn, najlepszym wyborem b臋dzie wzbogacenie diety w produkty bogate w b艂onnik. 殴r贸d艂em b艂onnika s膮 owoce 鈥 zw艂aszcza banany, warzywa 鈥 szczeg贸lnie karczochy, cebula i seler naciowy, orzechy, produkty pe艂noziarniste oraz ro艣liny str膮czkowe. Du偶膮 rol臋 ogrywa r贸wnie偶 picie du偶ej ilo艣ci wody, kt贸ra pomo偶e zwalczy膰 bakterie oraz oczy艣ci膰 organizm z toksyn.

Podczas wzmacniania organizmu wa偶ne jest te偶, aby unika膰 cukru oraz w臋glowodan贸w rafinowanych i alkoholu, kt贸re wzmagaj膮 powstawanie oraz rozmna偶anie dro偶d偶ak贸w i eliminuj膮 one znaczn膮 cz臋艣膰 po偶ytecznych w jelitach bakterii.

Co na os艂abienie organizmu?

Aby dodatkowo zadba膰 o szybki powr贸t do dobrej fory warto stosowa膰 dobre probiotyki oraz prebiotyki lub symbiotyki, kt贸re kupimy w ka偶dej aptece.

Rating: 5.00. From 1 vote.
Please wait...

Ostatnio napisane na forum


    Porady dla m臋偶czyzn

    Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


    Wszystko dla kobiet

    Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


    Wspomaganie Odchudzania

    Zobacz r贸wnie偶: Ranking tabletek odchudzaj膮cych
    Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...