Centrum Zamówień (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

Strony dla kobiet

Ile kalorii ma jedna kromka chleba

chlebekJe┼╝eli chcesz schudn─ů─ç to warto wiedzie─ç jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie oraz ile zjadasz ich w ci─ůgu dnia. Zazwyczaj dzie┼ä zaczynamy jedz─ůc bu┼éki b─ůd┼║ chleb, kt├│re r├│┼╝ni─ů si─Ö od siebie kaloryczno┼Ťci─ů w zale┼╝no┼Ťci od rodzaju chleba czy te┼╝ bu┼éki.


Ile kalorii ma kromka chleba białego

Poni┼╝ej przedstawiamy ile kcal ma jedna kromka pieczywa w zale┼╝no┼Ťci od jego rodzaju.

MO┼╗E CI─ś ZAINTERESOWA─ć TEMAT: Zdrowe p┼éatki ┼Ťniadaniowe

  • 1 kromka Chleba razowego ┼╝ytni ma ok. 56 kcal
  • 1 x graham ma ok. 57 kcal
  • 1 x pszennego ma ok. 63 kcal
  • 1 x wiejskiego ma ok. 60 kcal
  • 1 x jasnego ┼╝ytniego ma ok. 62 kcal
  • 1 x pe┼énoziarnistego ┼╝ytniego ma ok. 60 kcal
  • 1 x razowego z soj─ů i s┼éonecznikiem ma ok. 61 kcal
  • 1 x staropolskiego ma ok. 55 kcal

kromkaPieczywo razowe kalorie

  • 1 kromka Chleba chrupkiego ma ok. 90 kcal
  • 1 x baltonowskiego ma ok. 60 kcal
  • 1 x praskiego ma ok. 61 kcal
  • 1 x mazowieckiego ma ok. 63 kcal
  • 1 x jasnego ┼╝ytniego ma ok. 64 kcal
  • 1 x wile┼äskiego ┼╝ytniego ma ok. 57 kcal

Ile kalorii ma biały chleb


 

Jeżeli chodzi o bułki i bagietki:

bulkaBułki

  • grahamka ┼Ťrednio ma 150 kcal
  • kajzerka ┼Ťrednio ma┬á 120 kcal
  • pszenna ┼Ťrednio ma┬á 150 kcal
  • ma┼Ťlana ┼Ťrednio ma┬á 170 kcal

Ile kalorii ma pieczywo

  • Bagietka francuska ok. 217 kcal
  • z mas┼éem czosnkowym ok. 604 kcal
  • pszenna ok. 217 kcal

Teraz już wiesz ile kcal ma kromka białego chleba czy też innego rodzaju pieczywa.

Komentarze (2)

  • Avatar

    Jolaa

    |

    Sama 1 kromka ma ponad 60 kcal ale do tego dochodzi ma┼éa warstwa mas┼éa, kt├│re jest bardzo kaloryczne, czyli trzeba doliczy─ç ┼Ťrednio z 5kcal na kromk─Ö + do tego jaki┼Ť plasterek w─Ödliny czyli kolejne 20 kcal i przy dw├│ch kromkach wychodzi nam ┼Ťniadanko ┼╝e ma ok 200 kcal

    Reply

  • Avatar

    Sylwek

    |

    na ┼Ťniadanie spokojnie mo┼╝na zje┼Ť─ç troch─Ö kalorycznego chlebka bo to pierwszy posi┼éek i przyda si─Ö wi─Öcej energii a potem nie b─Ödziecie g┼éodni przez p├│┼é dnia

    Reply

Napisz komentarz

Wykonaj Dzia┼é─ůnie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.


Porady dla m─Ö┼╝czyzn

Chcesz by─ç bardziej m─Öski? Chcia┼éby┼Ť zrobi─ç wra┼╝enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt├│rej poruszamy m─Öskie sprawy dowiesz si─Ö...


Wszystko dla kobiet

Artyku┼éy dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz─ůce zdrowia jak i chor├│b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Nie wiesz jak pozby─ç si─Ö t┼éuszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost─Öpne ┼Ťrodk├│w na...