Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

smedyczny

Ile arbuz ma kalorii

arbuz-wartosci-odzywczeArbuz ile kalorii? Soczyste i kojarz膮ce si臋 z latem arbuzy to cenne 藕r贸d艂o niezb臋dnych do prawid艂owego funkcjonowania naszego organizmu zwi膮zk贸w. Jakie warto艣ci od偶ywcze posiada arbuz? Czy warto w艂膮czy膰 arbuzy do swojego menu?

Arbuz na odchudzanie

Arbuzy mo偶emy bez obaw nazwa膰 owocami niemal idealnymi. Dzi臋ki du偶ej zawarto艣ci witamin i minera艂贸w oraz szczeg贸lnym w艂a艣ciwo艣ciom pozwalaj膮 nie tylko dostarczy膰 do organizmu niezb臋dnych zwi膮zk贸w od偶ywczych, ale tak偶e w pozytywny spos贸b wp艂ywaj膮 na nasz uk艂ad wydalniczy i pomagaj膮 usuwa膰 z organizmu magazynowane w nim toksyny.

Przeczytaj tak偶e: Ile kalorii spalamy podczas spaceru

Czy arbuz jest zdrowy?

Arbuzy dost臋pne s膮 na naszym rynku przez do艣膰 kr贸tki okres czasu, dlatego warto w sezonie spo偶ywa膰 jak najwi臋cej tych orze藕wiaj膮cych i nawadniaj膮cych nasz organizm owoc贸w. Si臋gaj膮c po arbuzy dostarczamy do organizmu cenne witaminy i minera艂y m.in. witamin臋 C, E, K i A, witaminy z grupy B, kwas pantotenowy oraz niezwykle wa偶ny np. dla kobiet w ci膮偶y kwas foliowy, magnez, potas, 偶elazo, s贸d, fosfor, wap艅, cynk i selen.

Arbuz odchudzanie

Opr贸cz powy偶szych sk艂adnik贸w od偶ywczych arbuzy zawieraj膮 tak偶e sporo chroni膮cych przed nowotworami i spowalniaj膮cych procesy starzenia si臋 organizmu antyoksydant贸w oraz fitosteroli ro艣linnych, kt贸re pomagaj膮 obni偶a膰 poziom z艂ego cholesterolu.

Temat z innej kategorii: Szkodliwe sk艂adniki w kosmetykach

kwadratowy-arbuz-wartosci-odzywcze

Arbuz w艂a艣ciwo艣ci lecznicze

Arbuzy s膮 szczeg贸lnie polecane dla os贸b ze schorzeniami nerek oraz serca, jak r贸wnie偶 diabetyk贸w. Dzi臋ki swoim w艂a艣ciwo艣ciom moczop臋dnym pomagaj膮 tak偶e wyp艂ukiwa膰 z organizmu toksyny oraz oczyszczaj膮 drogi moczowe pomagaj膮c m.in. wyp艂ukiwa膰 piasek i kamienie nerkowe. Arbuzy spo偶ywane podczas gor膮czki zapobiegaj膮 odwodnieniu i pomagaj膮 naturalnie zbija膰 stany podgor膮czkowe. Przetwory z arbuza – Stosowane w postaci maseczek wp艂ywaj膮 na popraw臋 wygl膮du cery poprzez jej nawil偶enie oraz od偶ywienie i nadaj膮 sk贸rze 艂adny i zdrowy wygl膮d.

Tabele kalorii produkt贸w

Ile ma kalorii arbuz? Si臋gaj膮c po arbuzy 艂atwiej przetrwamy letnie upa艂y i dodatkowo usprawnimy dzia艂anie naszego uk艂adu pokarmowego 鈥 spo偶ywaj膮c mi膮偶sz razem z pestkami oczyszczamy jelita ze z艂og贸w ka艂owych i przyspieszamy metabolizm oraz pozbywamy si臋 szkodliwych dla zdrowia toksyn. Ze wzgl臋du na nisk膮 kaloryczno艣膰 owoce te mog膮 stanowi膰 sk艂adnik diet odchudzaj膮cych 鈥 100 g arbuza dostarcza do naszego organizmu jedynie 32 kcal, 0,2 g t艂uszcz贸w, 7 g w臋glowodan贸w oraz 0,6 g bia艂ka.

owoce

No votes yet.
Please wait...

Napisz komentarz

Wykonaj Dzia艂膮nie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Zobacz r贸wnie偶: Ranking tabletek odchudzaj膮cych
Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...