Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

smedyczny

Domowe sposoby na celulit

na cellulitCellulit jak si臋 go pozby膰? Jest on sporym problemem dla kobiet w ka偶dym wieku. Czy istniej膮 skuteczne i domowe sposoby na walk臋 z t膮 nieatrakcyjn膮 oraz do艣膰 oporn膮 na r贸偶ne terapie przypad艂o艣ci膮?

Sposoby na celulit

Naturalna terapia antycellulitowa nie jest nowo艣ci膮, jednak musimy pami臋ta膰, 偶e najcz臋艣ciej stanowi膮 one jedynie wspomaganie podczas w艂a艣ciwej kuracji opartej na diecie, 膰wiczeniach oraz 艣rodkach dzia艂aj膮cych wewn膮trz naszej sk贸ry i usprawniaj膮cych spalanie tkanki t艂uszczowej.

Domowe sposoby na cellulit na udach

Przyczyny powstawania 鈥瀙omara艅czowej sk贸rki鈥 – G艂贸wn膮 przyczyn膮 powstawania cellulitu s膮 zaburzenia w rozmieszczeniu kom贸rek t艂uszczowych oraz zatrzymywanie wody w organizmie np. z powodu problem贸w hormonalnych. W wyniku nieprawid艂owo艣ci kr膮偶enia oraz zaburzenia przep艂ywu limfy nasze uda, po艣ladki oraz brzuch pokrywaj膮 si臋 pocz膮tkowo drobnymi i z czasem coraz bardziej widocznymi nier贸wno艣ciami, kt贸re wp艂ywaj膮 na pogorszenie nie tylko wygl膮du cia艂a, ale tak偶e komfortu psychicznego.

Przeczytaj tak偶e: Herbaty na odchudzanie

Jak skutecznie pozby膰 si臋 cellulitu

Geneza powstawania cellulitu jest do艣膰 skomplikowana i najcz臋艣ciej jej pod艂o偶e le偶y w stosowaniu niew艂a艣ciwej diety, nadwadze, braku aktywno艣ci fizycznej oraz zmianach hormonalnych zwi膮zanych m.in. z przyjmowaniem lek贸w antykoncepcyjnych, ci膮偶膮 oraz przekwitaniem.

Rodzaje cellulitu

Cellulit mo偶emy podzieli膰 na dwa typy 鈥 t艂uszczowy powstaj膮cy w wyniku nieprawid艂owego rozmieszczenia i zbytniego nagromadzenia kom贸rek t艂uszczowych oraz cellulit wodny, kt贸ry jest szczeg贸lnie widoczny np. w okresie napi臋cia przedmiesi膮czkowego.

Domowe sposoby na cellulit i rozst臋py

Pewnych przyczyn powstawania cellulitu nie da si臋 ca艂kiem wyeliminowa膰, jednak stosuj膮c odpowiedni膮 diet臋, 膰wiczenia fizyczne oraz zabiegi kosmetyczne mo偶emy znacznie wp艂yn膮膰 na wygl膮d sk贸ry oraz sprawi膰, 偶e zmiany stan膮 si臋 mniej widoczne i tym samym poprawi si臋 nasze samopoczucie.

cellulit na po艣ladkach

Do najta艅szych i dost臋pnych w domowym zaciszu kuracji przeciw cellulitowi zaliczy膰 mo偶emy:

  • Masa偶e g膮bkami i r臋kawicami antycellulitowymi
  • Stosowanie specjalnych masa偶er贸w rozbijaj膮cych grudki t艂uszczu oraz u艂atwiaj膮cych ich wch艂anianie
  • Naprzemienne zimne i ciep艂e natryski stosowane po masa偶u
  • Stosowanie kosmetyk贸w na cellulit w postaci peeling贸w np. wykonanych z pomoc膮 naturalnych i dost臋pnych w ka偶dym domu sk艂adnik贸w 鈥 cukru, gruboziarnistej soli lub 艣wie偶o mielonej kawy
  • Stosowanie maseczek na sk贸r臋 oraz krem贸w 偶eli i balsam贸w
  • 膯wiczenia i dieta na cellulit

Temat, kt贸ry mo偶e ci臋 zainteresowa膰: Karnityna dzia艂anie

Kluczowym elementem domowych kuracji na cellulit jest zwi臋kszona aktywno艣膰 fizyczna oraz przestrzeganie w艂a艣ciwej diety. Najlepiej z pomara艅czow膮 sk贸rk膮 poradz膮 sobie 膰wiczenia aerobowe, p艂ywanie i inne 膰wiczenia w wodzie oraz trening og贸lnorozwojowy i 膰wiczenia usprawniaj膮ce partie mi臋艣ni w problematycznych obszarach cia艂a. Nawet zwyk艂y, codzienny spacer pomo偶e znacznie przy艣pieszy膰 redukcj臋 cellulitu i sprawi, 偶e sk贸ra stopniowo b臋dzie odzyskiwa艂a sw贸j dawny wygl膮d.

Walka z cellulitem domowe sposoby

Opr贸cz aktywno艣ci warto kuracj臋 antycellulitow膮 wzbogaci膰 diet膮, z kt贸rej wyeliminujemy potrawy ostre, t艂uste oraz puste kalorie. W przypadku cellilitu niezb臋dne jest wzbogacenie menu 艣wie偶ymi warzywami i owocami oraz stosowanie zasad zdrowego 偶ywienia. Nasz膮 diet臋 mo偶emy tak偶e wzbogaci膰 suplementami ukierunkowanymi na zwalczanie cellulitu, kt贸re posiadaj膮 w swoim sk艂adzie naturalne i skuteczne wyci膮gi ro艣linne widocznie poprawiaj膮ce wygl膮d i j臋drno艣膰 sk贸ry.

Zobacz r贸wnie偶: Ranking tabletek odchudzaj膮cych

Stosuj膮c domowe sposoby na聽redukcja cellulitu warto zwr贸ci膰 tak偶e uwag臋 na nasz ubi贸r. Zbyt ciasne i kr臋puj膮ce ruchy oraz utrudniaj膮ce mikrokr膮偶enie ubrania mog膮 przy艣piesza膰 pojawienie si臋 pomara艅czowej sk贸rki oraz utrudniaj膮 walk臋 z t膮 niedoskona艂o艣ci膮 poprzez wp艂yw na procesy przep艂ywu krwi i limfy b臋d膮ce g艂贸wnym 藕r贸d艂em problemu.

Rating: 5.00. From 1 vote.
Please wait...

Komentarze (1)

  • Avatar

    Agnieszka

    |

    W domowych warunkach mo偶na si臋 pozby膰 cellulitu ale be偶 偶adnej suplementacji jest ci臋偶ko i schodzi z tym dwa razy d艂u偶ej, ale nie jest to nie mo偶liwe. Przede wszystkim du偶o intensywnych 膰wicze艅 w tym przysiady redukuj膮 celulit na udach i po艣ladkach

    No votes yet.
    Please wait...

    Reply

Napisz komentarz

Wykonaj Dzia艂膮nie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Zobacz r贸wnie偶: Ranking tabletek odchudzaj膮cych
Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...