Dieta przeciwzapalna krok po kroku. Toczące się w naszym organizmie stany zapalne leżą u podłoża wielu chorób. Kolejne badania dowodzą ścisłego związku przewlekłych stanów zapalnych z cukrzycą typu II, chorobami serca, chorobą Alzheimera i wieloma innymi schorzeniami, w tym nowotworami. Jak dzięki diecie redukować stany zapalne w organizmie?
Glodowka lecznicza jest jednym ze sposobów na odtrucie organizmu i pozbycie się szkodliwych toksyn magazynowanych m.in. w wątrobie i nerkach. Jak przeprowadzić głodówkę oczyszczającą? Jak przygotować organizm przed głodówką?
Szukasz niskokalorycznej diety, która pozwoli Ci szybko schudnąć? Na pewno natrafisz na dietę szwedzką, jednak zanim zdecydujesz się na jej zastosowanie sprawdź czy naprawdę warto.
Odchudzanie dzieci jest niezwykle trudnym procesem ze względu na większe zapotrzebowanie rosnącego i dojrzewającego organizmu na składniki odżywcze. Paradoksalnie w tym okresie za większość przypadków nadwagi odpowiada nie nadmiar spożywanych kalorii, a brak ruchu i pełna pustych kalorii, Fast foodów, napojów gazowanych i słodyczy dieta, która nie dostarcza żadnych wartości odżywczych i często bywa przyczyną niedoborów witamin i minerałów, które powodują zaburzenia w rozwoju dziecka.
Przetwory mleczne zawierają duże ilości wartościowego białka, które wspomaga procesy odchudzania poprzez przyśpieszanie spalania tkanki tłuszczowej. Jeżeli nie mamy problemów z trawieniem laktozy warto wypróbować dietę jogurtową, która pozwala pozbyć się około 3 kg zbędnego tłuszczu w ciągu tygodnia.
Dieta hollywoodzka pozwala znacznie schudnąć i należy do kuracji odchudzających, które stanowią stosunkowo małe zagrożenie dla naszego zdrowia. Jej walory doceniły takie ikony amerykańskiego kina jak Elizabeth Taylor oraz Marylin Monroe z naszych Polskich gwiazd Anna Mucha oraz szereg znanych celebrytek i z tego powodu kuracja zyskała dodatkowe nazwy – diety gwiazd oraz diety amerykańskiej.
Każdy kto decyduje się na dietę jednodniową musi mieć w świadomości fakt, iż takie działanie nie zastąpi zdrowego odżywiania, a tym bardziej aktywności fizycznej, która przydałaby się niejednemu. Propozycja diety oczyszczającej jednodniowej jest jednak doskonałym rozwiązaniem dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia. Decydując się na tę dietę, warto powtarzać ją co 5 góra 7 dni.
Dieta niełączenia dr haya jest jedną z chętniej stosowanych kuracji odchudzających. Na czym polega? Czy pomoże zdrowo i szybko pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Jakie produkty zawierają błonnik pokarmowy – jest niezbędny do prawidłowej pracy układu pokarmowego. Przyśpiesza przemianę materii, oczyszcza jelita ze złogów oraz reguluje procesy trawienne. Dieta wysokobłonnikowa pozwala zdrowo schudnąć oraz ogranicza uczucie głodu, dzięki czemu sam proces odchudzania jest znacznie przyjemniejszy.
Cudowna dieta francuska – W okresie wiosennym i letnim najlepiej wybierać kuracje odchudzające, których głównym składnikiem są sezonowe owoce i warzywa, dzięki czemu możemy chudnąć i jednocześnie korzystać z możliwości dostarczenia do naszego organizmu cennych witamin oraz minerałów. Idealnym sposobem na wiosenne odchudzanie jest stosowanie diety francuskiej (dieta paryska), która opiera się na spożywaniu młodych warzyw.
Porady dla mężczyzn
Chcesz być bardziej męski? Chciałbyś zrobić wrażenie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w której poruszamy męskie sprawy dowiesz się...
Wszystko dla kobiet
Artykuły dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotyczące zdrowia jak i chorób intymnych oraz...
Wspomaganie Odchudzania
Zobacz również: Ranking tabletek odchudzających
Nie wiesz jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dostępne środków na...