Centrum Zam贸wie艅 (+48) 883 901 119

Kontakt przez Komunikator GG: 48717714

smedyczny

Alkohole kalorie tabela

kalorie-akohol1Doskonale wiadomo, 偶e alkohol ma negatywny wp艂yw na cia艂o oraz zdrowie cz艂owieka. Jednak czy mo偶emy powiedzie膰, 偶e alkohol ma r贸wnie偶 wp艂yw na nasz膮 sylwetk臋? A wi臋c, czy alkohol tuczy? Kalorie w alkoholu

Kaloryczno艣膰 w贸dki

Prawd膮 jest, 偶e alkohol to bomba kaloryczna, jednak s膮 to puste kalorie, ze wzgl臋du na to, 偶e nasz organizm nie czerpie z alkoholu 偶adnych sk艂adnik贸w od偶ywczych, a tak偶e nie dostarcza nam niezb臋dnej do codziennych proces贸w energii.

Odchudzanie a alkohol

Na wst臋pie nale偶y zaznaczy膰, 偶e alkohol nie sprzyja odchudzaniu. Podczas spo偶ywania alkoholu, nasz organizm wstrzymuje wszelkie procesy spalania t艂uszczu na rzecz obrony organizmu przed toksynami znajduj膮cymi si臋 w napojach alkoholowych, dlatego podczas spo偶ywania alkoholu oraz t艂ustych potraw, nasz organizm jest szczeg贸lnie nara偶ony na gromadzenie si臋 tkanki t艂uszczowej.

Kalorycnosc alkoholu

Podczas cz臋stego spo偶ywania alkoholu, w organizmie wytwarzane s膮 zwi膮zki ketonowe, kt贸re zmniejszaj膮 uczucie 艂aknienia. Przez co przyjmujemy mniej pokarm贸w, co powoduje faktyczne chudni臋cie, jednak nie ma to dobrego wp艂ywu na nasz organizm oraz samopoczucie.

Artyku艂 podobny tematycznie: Piwo 呕ywiec kalorie

Alkohol kalorie tabela

W zale偶no艣ci od rodzaju wypitego alkoholu, mo偶emy m贸wi膰, 偶e alkohol wspomaga odchudzanie. W przypadku piwa istnieje teoria, 偶e ma ono w艂a艣ciwo艣ci odchudzaj膮ce. Natomiast wiele zale偶y od trybu 偶ycia czy sk艂onno艣ci do tycia.聽 Dlatego nie zalecane jest stosowanie diety alkoholowej, bo w przypadku nadmiernego spo偶ywania napoj贸w alkoholowych, mo偶emy si臋 od nich uzale偶ni膰 co rodzi kolejny problem.

Alkohol kaloryczno艣膰

picieO ilo艣ci kalorii w alkoholu nie decyduje sam alkohol, ale聽 napoje jakie z nim spo偶ywamy. Dla przyk艂adu, 1 kieliszek czystej w贸dki posiada a偶 110 kcal, natomiast po po艂膮czeniu z napojami, nektarami czy s艂odzonymi sokami, ilo艣膰 kalorii drastycznie wzrasta.

Temat, kt贸ry mo偶e ci臋 zainteresowa膰: Schudn膮膰 bez diety

Alkohol a kalorie

Ilo艣膰 kalorii, kt贸re posiada nap贸j alkoholowy, uzale偶niona jest od tego jakiego rodzaju jest to alkohol.

Wino bia艂e kalorie
Dla przyk艂adu tabela:

  • Koniak/rum = 130-160 kcal/ kieliszek
  • Piwo = 150/300 kcal/ butelka
  • Wino = 50/130 kcal/ kieliszek
  • Likier = 30/85 kcal/ kieliszek

Na rynku s膮 jednak dost臋pne alkohole z pomniejszon膮 ilo艣ci膮 kalorii. Najlepiej wi臋c przed zakupem sprawdzi膰 na butelce ile wybrany przez nas trunek posiada kalorii.

Butelka wina kalorie

Najwi臋ksz膮 ilo艣膰 kalorii poch艂aniamy w drinkach, mieszaj膮c r贸偶ne rodzaje i gatunki alkoholi, do kt贸rych dodajemy wszelkiej ma艣ci napoje s艂odzone, soki czy nektary.

Kalorie z alkoholu
Kieliszek takiej mieszanki mo偶e posiada膰 nawet do 400 kcal, kt贸re od艂o偶膮 si臋 w organizmie w postaci tkanki t艂uszczowej.

Warto przeczyta膰 tak偶e: Ile kalorii spalamy podczas spaceru

Kt贸ry alkohol ma najmniej kalorii

Warto pami臋ta膰, 偶e nadmiernie spo偶ywany alkohol prowadzi do systematycznego wyniszczania organizmu. O ile alkohol spo偶ywany sporadycznie i w niewielkich ilo艣ciach wspomaga procesy trawienne czy prac臋 nerek, o tyle przy nadmiernym spo偶yciu powoduje nie do艣膰 偶e tycie ale i utrat臋 zdrowia, a nawet 偶ycia. Warto pomy艣le膰 o swoich narz膮dach wewn臋trznych, gdy偶 na przyk艂ad w膮troba potrzebuje a偶 24 godzin abstynencji, aby w pe艂ni oczy艣ci膰 si臋 ze spo偶ytych z alkoholem toksyn z 2 butelek piwa.

Rating: 5.00. From 1 vote.
Please wait...

Napisz komentarz

Wykonaj Dzia艂膮nie * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Ostatnio napisane na forum


Porady dla m臋偶czyzn

Chcesz by膰 bardziej m臋ski? Chcia艂by艣 zrobi膰 wra偶enie na swojej partnerce? Zobacz kategorie, w kt贸rej poruszamy m臋skie sprawy dowiesz si臋...


Wszystko dla kobiet

Artyku艂y dla kobiet, gdzie znajdziesz ciekawe porady jak i informacje, dotycz膮ce zdrowia jak i chor贸b intymnych oraz...


Wspomaganie Odchudzania

Zobacz r贸wnie偶: Ranking tabletek odchudzaj膮cych
Nie wiesz jak pozby膰 si臋 t艂uszczu z brzucha? W kategorii tej, znajdziesz informacje na temat najlepszych dost臋pne 艣rodk贸w na...